inner leadership, outer change

testtest

Het Grow model leert je jouw coachingsgesprekken nóg beter vorm te geven

Het GROW model is een bekende tool voor coaches, maar werkt ook zeker in het voordeel van de (coachende) leidinggevende. Het is een methode die medewerkers helpt om uitdagende doelen te stellen, oplossingen

Continue reading

Humeur en Geluk

Het behoeft geen betoog dat mensen in een beter humeur over het algemeen ook gelukkiger zijn. Niettemin is de relatie tussen deze twee concepten niet zo simpel als je misschien zou denken. Veroorzaakt

Continue reading

Positieve emoties

Het ervaren van positieve emoties is binnen de positieve psychologie. lange tijd beschouwd als belangrijkste onderdeel van gelukkig zijn. Immers, gelukkige mensen zijn blije mensen. Niettemin is deze centrale

Continue reading

Hoe zit geluk in elkaar, wie is gelukkig en waarom?

‘Geluk’ is een populair terrein van onderzoek; het wordt bevolkt door psychologen, filosofen en economen, die als ruziënde broertjes door de bosjes rollen. Dit schouwspel wordt gade geslagen door

Continue reading

Geluk als vervanger van het BNP?

Werkt geluk als vervanger van het BNP? Of laten we de vraag anders stellen: wat is het ultieme doel van de overheid? Tijdens ons onderzoek naar de onderdelen van geluk viel het ons op hoe frequent er wordt

Continue reading

Stop met gedachten lezen

Gedachten lezen is niet exclusief voorbehouden aan goochelaars en zogenaamde ‘mentalisten’. Sterker nog, iedereen doet het. We vullen constant in wat anderen denken: over ons, over zichzelf, over een

Continue reading

De Wondervraag

De wondervraag is een techniek uit de oplossingsgerichte coaching. De wondervraag kan ongeveer zo worden samengevat: “Ik heb een beetje een vreemde vraag. Stel nu, dat je straks naar huis gaat en je

Continue reading

Meer focus krijgen

“Computers are taking over our lives. And while I’m as pro-technology as the next guy (more so in many cases), I also think that we need to consider the consequences of this new lifestyle” Deze

Continue reading

Cognitieve Therapie en ACT

De afgelopen tijd werk ik in mijn coaching meer en meer met de Acceptance and Commitment Therapy. Hoewel de Nederlandstalige versie betrekkelijk duur is, kan het boek “De valstrik van het geluk” niet

Continue reading
1 2 3 6