Blog

Geen onderdeel van een categorie

Oplossingsgericht werken: “Doen wat Werkt”

Aan het begin van coaching en therapie wordt doorgaans gewerkt aan het analyseren van het probleem….

Geen onderdeel van een categorie

Beter slapen voor meer tijd en energie

In februari ben ik aan het experimenteren met vroeger opstaan. Daardoor ontstond het idee om een stu…

Geen onderdeel van een categorie

30 dagen experiment: vroeger opstaan

In het kader van de nieuwe training zelfdiscipline heb ik besloten om dit jaar een aantal 30-dagen e…

Geen onderdeel van een categorie

De beperkingen van Timemanagement

Timemanagement is het beheren van je tijd zodat je effectief en efficiënt kunt werken aan het bereik…

Geen onderdeel van een categorie

Perfectionisme overwinnnen

Kortgeleden ben ik door de ESTA geïnterviewd over perfectionisme. Dit fenomeen kom ik namelijk betre…

Geen onderdeel van een categorie

Timemanagement of Energiemanagement?

Productiviteit, wie worstelt er niet mee? We kennen allemaal wel iemand die allerlei grote plannen h…

Geluk

De valstrik van het geluk

Eén van de nieuwste therapievormen uit de Verenigde Staten is de Acceptance and Commitment Theory (A…

Geen onderdeel van een categorie

De 8 beste boeken over persoonlijke ontwikkeling

De stapel zelfhulpboeken die jaarlijks uitkomt, is niet te overzien. Alleen in het Nederlandse taalg…

Geen onderdeel van een categorie

Zelfvertrouwentest

Een laag zelfvertrouwen komt in verschillende vormen. Sommige mensen zijn faalangstig en andere mens…

Geen onderdeel van een categorie

Drive Daniel Pink

Motivatie is een modewoord. Iedereen heeft het er over en iedereen heeft er een eigen kijk op. Toch…

Geen onderdeel van een categorie

Mindfulness Deel 2

De automatische piloot, we kennen hem allemaal. Je zou eigenlijk op de weg naar huis nog even stoppe…

Geen onderdeel van een categorie

Focussen op je krachten

Het is al jaren een verhit debat in de sportwereld. Is het verstandiger om op je sterke punten te tr…

Geen onderdeel van een categorie

Getting Things Done

De absolute klassieker op het gebied van timemanagement is het boek: Getting things done. Zoals de t…

Geen onderdeel van een categorie

Sociale Vaardigheden Deel 2

De “openingszin” in drie stappen Voordat je iemand beter kunt leren kennen, moet je eerst met diegen…

Geen onderdeel van een categorie

Sociale vaardigheden Deel 1

Je komt op een verjaardag waar je, de jarige uitgezonderd, niemand kent. Of je bezoekt een symposium…

Geluk

Het Geluk Project

Wetenschappers en psychologen weten het altijd goed te vertellen. Zij weten precies hoe het hoort en…

Geen onderdeel van een categorie

Statusangst

Alain de Botton is de Bas Haring van Engeland. In “statusangst” schrijft hij over een belangrijk asp…

Geen onderdeel van een categorie

Leef!

Mensen die psychologische hulp krijgen, merken vaak op dat ze wel snappen wat de therapeut zegt, maa…

Geen onderdeel van een categorie

MasterMind Groepen

Echt grote prestaties kunnen we niet alleen leveren. Je hebt vast heel veel talenten, maar je hebt o…

Geen onderdeel van een categorie

De 30 dagen uitdaging*

Nooit meer roken. Dat is vaak de grote angst van mensen die overwegen om te stoppen met roken. Net z…